En TecSalud estamos convencidos de que todos merecemos una vida saludable, viviendo al máximo el bienestar. Es por eso que creamos Menopause Sessions
¿Qué ofrecemos?
Conoce los servicios que Health4Life tiene para ti
En Health4Life tenemos una gran variedad de servicios para tí. Todos nuestros servicios están diseñados desde un punto de vista integral, tomando en cuenta las necesidades particulares del público a quien van dirigidos. Conócelos a continuación.
Conoce nuestros servicios
“Descifrando a la persona como lo que es: un ser complejo, no solo una enfermedad”
Nuestro programa Health 360 busca abordar la salud desde una perspectiva integral, buscando la raíz del padecimiento para potenciar el máximo bienestar de las personas.
¿Qué nos hace diferentes?
El modelo de Health4life es completamente centrado en la persona: esto quiere decir, que nuestro mayor enfoque es en tratar con la persona, y no únicamente con “una enfermedad”. Aunque nuestras recomendaciones siempre serán basadas en evidencia científica, vamos más allá de únicamente “recetar” un medicamento que mejora la enfermedad o un suplemento sino buscar la raíz verdadera que condujo al síntoma o enfermedad.
En Health4Life 360 cada paciente tiene asignado a tres o más profesionales de la salud enfocados en el o ella. Conoceremos las fortalezas y debilidades de cada paciente, y a partir de ellas, trabajaremos en el proceso de cambio y en el empoderamiento sobre la salud.
Se busca que la misma persona vaya descubriendo a través de la introspección y análisis su camino a un mayor autocuidado con motivación intrínseca, para buscar la transformación en las diferentes esferas personales y con esto lograr una mayor sensación de bienestar.
Todo el personal tratante está en comunicación continua y se coordina para ofrecer la atención más personalizada posible y con esto lograr los objetivos de la persona.
Este programa incluye:
- Valoración clínica y diagnóstico integral multidisciplinario de tu estado actual (medicina integrativa, psicología, nutrición) y seguimiento de objetivos y motivación por healthcoaching.
- Plan personalizado, de acuerdo a tus objetivos.
- 16-18 consultas según el perfil que se identifique. (nutrición/ healthcoach/ psicología/ medicina integrativa).
- 4 sesiones de biomecánica postural.
- Seguimiento personalizado y mensajes por correo electrónico.
- Navegador clínico personal
- Duración aproximada: 5 meses.
- Técnicas de meditación y relajación
- Plan de nutrición personalizado
“Cuidando el factor más importante de una empresa: las personas”
En Health4Life sabemos que el trabajo es una parte integral e inevitable de la vida moderna, por eso sabemos que para alcanzar el bienestar es de suma importancia dirigir nuestra atención hasta el lugar donde pasamos la mayor parte de nuestro día a día.
A través de su modelo 3D - Diagnostica, Desarrolla y Dimensiona - buscamos impulsar una nueva cultura de salud en las empresas. Buscamos acompañarlas y guiarlas a una nueva normalidad en la cual un estado de salud integral óptimo en sus empleados a través de la promoción de hábitos saludables sea una prioridad.
Sabemos que cada empresa es única con diferentes tipos de necesidades y contextos por lo tanto, nosotros estamos convencidos de que no podemos ofrecer la misma respuesta a todos nuestros clientes. Nuestro servicio incluye un profundo análisis de las necesidades de tu empresa y soluciones altamente personalizables para ella en particular.
¿Te interesa sumar tu empresa a nuestro movimiento?
Permítenos orientarte para cuidar mejor de tu empresa, contáctanos:
Busquemos el primer paso hacia tu salud y la de tu organización
Las empresas están compuestas de muchas personas, protégelas a todas de acuerdo a lo que ellas necesitan. Ofrecemos revisiones de rutina anuales (Check-ups) para tu empresa según las características de cada persona.
El Check Up se lleva a cabo en dos etapas:
- Estudios clínicos, el tiempo depende del tipo de check up.
- Valoración con médico internista para interpretación y entrega de resultados.
Incluye desayuno y estacionamiento
Permítenos orientarte para cuidar mejor de tu empresa, contáctanos:
Un check up es una serie de examinaciones médicas de rutina para verificar el estado actual de tu salud y revisar, de manera general que no haya condiciones de salud latentes, o si ya las hay asegurarnos de que éstas estén bajo control.
Tenemos una variedad de Check-ups según tus características, y necesidades.
Los check-ups se llevan a cabo en dos etapas:
- Estudios clínicos, el tiempo depende del tipo de check up.
- Valoración con médico internista para interpretación y entrega de resultados.
Todos nuestros check-ups incluyen desayuno y estacionamiento.
Conoce mas aquí: https://store.tecsalud.mx/collections/check-ups
La Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria (UTCA), un espacio dedicado al cuidado y la recuperación de quienes enfrentan desafíos relacionados con la alimentación. Implementamos un protocolo de atención estandarizado para el paciente con trastornos de la alimentación que requieren de un tratamiento ambulatorio.
Contamos con un equipo transdisciplinario de profesionales altamente capacitados, que incluye médicos internistas, psiquiatras, psicólogos clínicos, nutricionistas especializados en trastornos alimentarios entre otros. Cada paciente recibe un plan de tratamiento basado en sus necesidades individuales y en la evaluación exhaustiva realizada por nuestro equipo.
Nuestro Compromiso:
En nuestra clínica, estamos comprometidos con el bienestar integral de nuestros pacientes. Nos esforzamos por proporcionar un ambiente cálido, respetuoso y de apoyo donde cada individuo pueda sentirse seguro para explorar y superar sus desafíos. Creemos en la recuperación posible y en el potencial de cada persona para alcanzar una vida plena y saludable.
Buscando el bienestar en comunidad
Conoce los grupos de apoyo de Health4Life
Este programa grupal surge de una colaboración entre Health4Life y la Dirección de Salud Pública del Municipio de San Pedro Garza García y se trata de un programa grupal para adultos mayores
Grupo de Apoyo de Long COVID
Esta iniciativa nace del deseo de apoyar a toda persona que sufra de Long COVID o COVID largo.
Próximamente: Dando pasos juntos
En TecSalud estamos convencidos de que todos merecemos una vida saludable, viviendo al máximo el bienestar. Es por eso que creamos Menopause Sessions: Programa Vivencial de Acompañamiento para mujeres que se encuentran en menopausia o están próximas a vivirla. Un innovador modelo de atención que une a pacientes con necesidades comunes en un entorno de comunidad, en donde aprendan unas de otras, así como del equipo médico interdisciplinario. En este programa aclaramos los mitos sobre la menopausia y te acercamos a la realidad con expertos que nos revelan las realidades de esta etapa y los secretos de cómo sobrellevarla.
¿Cómo funciona el programa?
El programa consiste en una comunidad de pacientes que acuden a visitas grupales a lo largo de 7 semanas.
En cada sesión contarás con dos expertos profesionales de la salud de diferentes disciplinas, que te ayudarán a conocer más sobre la menopausia, sus efectos en el día a día de las mujeres, las hormonas y el uso de reemplazo hormonal, los mitos y realidades, entre otros, así como herramientas de la medicina de estilo de vida, para mitigar los síntomas, enfrentar los retos de esta etapa y prevenir enfermedades crónicas.
Cupo limitado a 15 participantes en un ambiente que permite hacer preguntas y compartir inquietudes y experiencias.
Las participantes tendrán la oportunidad de relacionarse con otras personas que están lidiando situaciones o síntomas similares, compartir historias e ideas, aprender unas de la otras y crear vínculos.
Deja tus datos para mantenerte al tanto de futuras sesiones:
- Modalidad: presencial/grupal
- Sesiones: 4
- Duración: 2 horas
- Cupo: 30 participantes
- Hora: 10:00 am a 12:00 pm
- Costo: Gratuito a público general
- Lugar: Hospital Zambrano Hellion / Centro de Atención Primaria TecSalud
- Impartido por: Dra. Fernanda Contreras, especialista en Geriatría y el equipo de Bienestar y Prevención de TecSalud
¿Qué aprenderás?
Nuestro programa busca promover el bienestar del adulto mayor en cuatro esferas: salud nutricional, salud física, salud emocional y salud cognitiva, además de la convivencia sana entre el grupo.Contenido
Sesión 1: Bienestar físico- Plática breve (15 min.): recomendaciones de actividad física para el adulto mayor.
- Actividad (20 min.): demostración de rutina de ejercicios a realizar en casa con pelotas y botellas de agua.
- Tamizaje:
- Fuerza de prensión: evalúa la fuerza de prensión (asociada con sarcopenia y otros).
- Get Up and Go: evalúa el riesgo de caídas.
- SARC F: para evaluar el grado de sarcopenia.
- Mientras algunos estaban en el tamizaje, el resto de los participantes están en convivencia + coffee break
Sesión 2: Bienestar cognitivo
- Plática breve (15 min.): Bienestar cognitivo, recomendaciones y datos de alarma.
- Actividad (60 min.): lotería cognitiva.
- Tamizaje: Mini Mental State Examination que evalúa disfunción cognitiva (atención, orientación, memoria, entre otras).
- Mientras algunos estaban en el tamizaje, se continuó con la lotería cognitiva y posteriormente un coffee break + convivencia social.
Sesión 3: Bienestar emocional
- Plática breve (15 min.): Bienestar emocional, recomendaciones y signos de alarma.
- Actividad (resto de la sesión): convivencia en grupos con tarjetas de preguntas interesantes y profundas.
- Tamizaje: cuestionario sobre la salud del paciente (PHQ-9) que evalúa depresión.
- Mientras algunos estaban en el tamizaje, se continuó la actividad de la sesión con las tarjetas.
Sesión 4: Bienestar nutricional
- Plática breve (15 min.): Alimentación saludable e intuitiva.
- Actividad (resto de la sesión): actividad en grupo con tarjetas con ingredientes.
- En esta actividad se les daba unas tarjetas con ciertos alimentos y se les pedía crear una receta( desayuno, comida o cena) de acuerdo al plato saludable.
- Tamizaje: Perímetro abdominal
- Mientras algunos adultos estaban en el tamizaje, se realizaba la actividad de la sesión.
Al finalizar las sesiones se les da un certificado por haber completado el programa y se les da un reporte personalizado con los resultados de los tamizajes de las 4 sesiones para que tengan una idea global de cómo se encuentra su salud en estas 4 esferas y algunas recomendaciones para dar seguimiento puntual en cada una de ellas.
*Se pueden programar sesiones adicionales de otros temas si se solicita, como por ejemplo de higiene del sueño o del uso de medicamentos en el adulto mayores, entre otros.
Deja tus datos para mantenerte al tanto de futuras sesiones:
Grupo de Apoyo de Long COVID:
Esta iniciativa nace del deseo de apoyar a toda persona que sufra de Long COVID o COVID largo. Fue creado por un equipo multidisciplinario de profesionales de TecSalud y tiene como finalidad formar una comunidad en donde conocerás a otras personas que viven una situación similar a la tuya.
En este grupo tendrás la oportunidad de compartir tus experiencias, frustraciones y dudas con otras personas que han tenido que lidiar con esta condición. También, obtendrás información y herramientas basadas en el modelo de medicina integrativa para sobrellevar las secuelas que ha dejado el COVID-19 y solventar las dudas que pudieran surgir en tu camino.
¿Qué beneficios tendré al formar parte de este grupo?
- Acceso a sesiones informativas con temas de interés para ti y para el manejo de tu enfermedad.
- Te compartiremos herramientas para buscar el balance a través del estilo de vida; incluyendo conocimientos sobre nutrición, sueño, movimiento, manejo del estrés y cómo combatir la sensación de aislamiento, depresión o ansiedad, etcétera.
- Información basada en hipótesis científicas sobre este padecimiento el cual mejorará tu entendimiento sobre su origen y los síntomas que has estado experimentando.
- Anexo a este correo encontrarás la programación de cada una de las sesiones sujeto a cambios.
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